마가린1 마가린의 진실: 버터 대용품인가, 건강의 적인가? 마가린의 진실: 버터 대용품인가, 건강의 적인가?노란색 덩어리 하나, 빵에 바르긴 하는데... 이게 정말 괜찮은 걸까요?안녕하세요! 아침에 빵 구워서 노릇노릇하게 만든 뒤, 그 위에 노란 마가린 한 스푼. 어릴 때부터 익숙한 풍경이죠? 저도 마가린 냄새만 맡아도 옛날 급식이 생각날 정도예요. 그런데 요즘엔 "마가린은 몸에 나쁘다", "트랜스지방 덩어리다" 하는 말이 많아서 괜히 찝찝하더라고요. 그래서 오늘은 마가린의 정체부터 영양적 특징, 그리고 진짜 괜찮은 제품 고르는 법까지 함께 알아보려 해요!목차마가린이란 무엇인가요? 버터와 마가린의 차이점 마가린의 주요 성분과 영양 정보 건강에 미치는 영향 좋은 마가린 고르는 팁 마가린의 활용과 보관법마가린이란 무엇인가요?마가린은 원래 프랑스에서 버터 대체품으로 .. 2025. 5. 25. 이전 1 다음
